Il y a 4 mois ....

Publié le par vava


Il ya 4 mois, je commençais un sevrage tabagique. j'ai fini le traitement il y a peu car j'avais un peu râté des prises pendant les vacances de Noël.
Que dire aujourd'hui ? Pas facile de toute façon, surtout les 3-4 premiers jours de sevrage total, si c'était facile ça se saurait !!! Heureusement c'est pendant cette période qu'on a la volonté la plus forte. maintenant reste à tenir sur le long terme, chose que je n'ai jamais réussie... entre autre.... mais bon, ce qui est pris, est pris...
Maintenant l'avenir nous dira si c'était un nième échec ou si ça a mieux marché avec ce traitement.
J'avoue un petit coup de mou en ce moment, .... résultat de cause à effet, je n'en sais rien, ça va passer probablement, un coup pour mieux rebondir je l'espère .

Niveau broderie, je n'ai rien fait depuis mon coeur de hardanger, étonnant non ?

Sal A Fleur de Sal
Les inscriptions au sal ouvertes jusque samedi 7 sont prometteuses, nous sommes 99 à ce jour.
Toutes les inscrites ont dû recevoir les renseignements pour couper leur toile et choisir les fils.

Bons préparatifs à toutes

Valérie

Aujourd'hui 4 mars nous fêtons les Casimir

Joyeux anniversaire à François Fillon né en 1954, à Rose Laurens née en 1953

En 2004, Claude Nougaro nous quittait
en 1988, Inauguration de la Pyramide du Louvre dans la cour Napoléon

Publié dans A fleur de Sal

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C
bon courage pour votre sevrage du tabac amities chantal
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C
Merci beaucoup Vava bonne journée et à demain.
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J
Courage!! ce doit être très dur.<br /> N'ayant jamais fumé je ne me rends pas compte de la dépendance mais j'ai malheureusement 2 de mes enfants qui fument et j'aimerais bien qu'ils s'arrêtent<br /> Bon courage et bravo<br /> Bizzzzz Joêlle
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V
j'ai arreté il y a 5 ans ...c'est vrai qu'il y a des moments difficiles à passer .Courage .<br /> le tabac c'est tabou on en viendra tous à bout !!!!<br /> bisousbisous
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N
difficile, en effet ! mon fils a tenté le coup plusieurs fois, et c'est pas ggné !<br /> pour moi, cela a été facile, avec l'aide de l'homéopathie ... mais c'est le sevrage du chocolat qui est difficile !!! <br /> c'est vrai que les copinettes, ça aide ...<br /> bonne journée, bises,
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C
Tiens bon Valérie tiens bon!! Continue de bien t'occuper la tête et les doigts (pour ne pas y penser et pour ne pas grignoter ou se ronger les ongles!!).<br /> Plus de 4ans après j'y pense encore parfois, alors je "fais" quelque chose (un gâteau, des croix...) et 5 minutes après je suis bien contente de ma parade!!<br /> Tu as tout mes encouragements et mon soutien!
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N
Mon z'hom a arrêter du jour au lendemain il y a 11 ans, il fumait 2 paquets de gauloise par jour, le début dur dur.<br /> Courage tiens bon .<br /> Facile a dire moi je n'ai jamais fumé.....<br /> nini64
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M
Bon courage Vava, je sais que c'est dur , mon mari n'a jamais pu cesser après plusieurs tentatives, et ce malgré sa maladie<br /> <br /> Mon Père, grand fumeur avait cesser du jour au lendemain, rien qu'avec la volonté<br /> <br /> Alors accroche toi<br /> <br /> MAMINOU
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A
Tiens bon ça en vaut la peine, tu as de la volonté la preuve tu as su franchir le premier pallié. Bisous, bisous. Chantal
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N
courage ! tu tiens le bon bout ! bises nathalie
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B
bon courage pour ne pas rechuter car je me doute que c'est t t dure !!!<br /> ton petit coup de mou va passer !!! suis certaine que tu vas vite nous remontrer t vite une broderie !! <br /> super pour le SAL !! 99 personnes, c'est génial !! j'ai préparé mon matériel avant le retour des enfants à la maison car la mégère est de retour aussi .;o)<br /> bizz et tu vas y arriver car tu as déjà fait le plus dur !<br /> bonne soirée
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A
Félicitations pour ces 4 mois c'est déjà ça de gagner... et bon courage pour la suite, moi j'entame une guerre contre les kgs c'est pas facile non plus ! bisous
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J
félicitations, qu'as-tu donc pris cette fois ci ?<br /> <br /> je dois m'arrêter aussi........
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M
tiens bon la barre.....tu as fait le plus dur,prendre la décision....
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C
Bon courage, mais il faut tenir bon<br /> Le plus dur est certainement derrière<br /> A bientôt
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M
Je te souhaite de tenir, facile à dire mais pas à faire (je suis passée par là aussi, maintenant c'est loin derrière moi).<br /> Bizzzz
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S
MOI LE 10 AVRIL PROCHAIN CELA FERA 2 ANS QUE J'AI ARRETE DE FUMER MES 2 VOIR PLUTOT 3 PAQUETS PAR JOUR ET CE PENDANT PLUS DE 20 ANS JE N'AI FAIT QU'UNE SEANCE D'ACUPONCTURE ET PRIS DES GRANULE D'HOMEO A CHAQUE FOIS QUE L'ENVIE DE FUMER ME PRENAIT SI TU VEUX JE PEUT TE DONNER LE NOM PAR MAIL ET PARFOIS IL M'ARRIVE D'EN REPRENDRE SURTOUT QUAND LE MORAL EST A ZERO ET QUE L'ENVIE D'ALLER S'ACHETER UN PAQUET EST IMPORTANTE SINON LA VIE EST MEILLEURE MÊME SI QQ KILOS SONT VENUS ALOURDIR UN PEU MES HANCHES ET SURTOUT MON PORTEFEUILLE CONTIENT PLUS DE BILLETS LOLLLLLL AMITIES
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G
felicitation pour tes 4 mois de sevrage ! c'est super !<br /> bises
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P
allez tiens bon c'est super 4 mois .;pourquoi pas te faire un petit acaht plaisir pour fêter cela .. et puis avec les économies faites sur l'achat du tabac ça compte non? bisous courage ..
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M
à propos du sevrage du tabac,j'ai apris dans ma profession à expliquer aux patients,que aorès chaque echec,qd on récommence un nouvelle cure ,elle va souvent plus loin que la précédente!donc patience et les échecs font parti du long traitement<br /> je suis souhaite bcp de déterlination,de courage et de patience!!<br /> GiGi et gros bisous!
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T
Il faut tenir, et écrire comme aujourd'hui quand le moral flanche parce qu'on peut intervenir par posts pour vous aider à garder le cap ! Ma meilleure amie qui n'a plus fumé depuis 17 ans m'a avoué que le partie n'était jamais complètement gagné et que cela l'énervait toujours quand on lui disait: ouf tu as fait le plus dur, maintenant c'est plus facile. Cà n'est jamais facile, mais les tentations s'espacent de + en +. Son truc à elle, ce qui l'aide à tenir, c'est le chemin parcouru: chaque fois qu'elle se sent tentée, elle récapitule le temps d'effort déjà acquis et se force à reconnaître qu'elle ne voudrait pas recommencer tout çà. Et le temps de se l'avouer, la tentation a disparu et elle se sent plus sûre d'elle. Peut-être que çà aura le même effet sur vous ... Je vous souhaite vraiment de tenir bon !
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P
Un tout grand bravo pour cette bonne résolution et courage pour la suite.J'aimerais en faire autant mais pas motivée<br /> Amitié<br /> Paty
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A
Courage, la vie est si belle sans...<br /> la C. n'est pas une amie...<br /> Cordialement,<br /> AlizA
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M
Le coup de blues, c'est le temps. ..... Pas craquer tenir bon.
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A
courage courage tes poumons te diront merci !!! bizzz
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L
Je t'encourage vivement et te félicite aussi... perso j'ai jamais fumé alors.... mais je comprends.... Allez toi femme forte !!!! Une clope = un bel ouvrage brodé à la place !!!!!! hihihihi !! bisous
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B
je sais ce que c'est j'ai arrete avec mon mari il y a 7 ans et c'est tres dur au début mais tiens le coup et pour le coup de mou c'est normal mais fait de la broderie et tu verras çà va passer allez gros bisous et a dimanche pour le sal<br /> brigitte
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E
bon courage à toi<br /> bises
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T
félicitations !! bravo ce n'est jamais facile d'arrêter je vis avec un gros fumeur et il y pense alors je vais lui faire lire ton expérience ca va peut être le décider<br /> bibi<br /> lorete
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C
un petit coup de blues Valerie !! aller on est toutes là , ca va repartir !!<br /> bon courage<br /> gros bisous<br /> nathalie
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B
Tiens bon Vava, tu as fait un grand pas, il ne faut pas céder, fais-toi plaisir , ta broderie l'emportera sur le reste.<br /> A+<br /> christine
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N
bon courage et gros bisous<br /> nicole
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N
4 mois déjà...c'est super !!!!<br /> Après un coup de mou c'est souvent reparti encore plus fort. Je pense que d'ici peu nous allons voir une déferlente de beaux ouvrages sur ton site !!!<br /> Bisous<br /> Natty
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M
Ayant perdu quelqu'un de très ,très proche ,je ne peux que t'encourager à ne plus fumer . Bon courage et remplace la cigarette par des petites croix ,ça t'apportera beaucoup plus,même si ce n'est que l'admiration des croixpinettes... Gros bisous et tiens bon!!! Monique
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O
essaie de tenir le coup, j'en suis à mon 20ème mois d'arrêt et j'en suis super contente ! allez, courage, ne craque pas !
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M
Valérie,<br /> Félicitations pour ton sevrage tabagique. Surtout ne tente pas de fumer ne serait-ce qu'une cigarette, ce serait fatal. l'expérience de mon mari me l'a démontré. Réjouis toi d'être libre d'avoir arrêter, d'apprécier les odeurs, de retrouver ton souffle et puis fais toi une petite cagnotte chaque semaine correspondant à l'achat de ton stock fictif de tabac et tu verras tu feras des heureux .. voir payer des vacances !<br /> Lorsque l'on ne fume pas on est libre ! c'est à dire que l'on ne tombe pas dans un cercle infernal qui nous oblige à consommer notre "drogue" c'est ce que j'ai appris lors d'une conférence sur les addictions proposée par des psychologues à l'école de mes enfants.<br /> Sois forte et reste libre Valérie.<br /> Maïté
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Z
Bon courage... accroche-toi ! Je crois que ça vaut le coup pour retrouver le goût des aliments, les odeurs et un peu plus de souffle (témoignage d'après ce que mon mari m'a dit).
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K
Grande admiration pour toi , je te soutiens moralement , tiens bon ....tu vas la gagner la bataille !!
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C
continue de tenir bon contre le tabac,çà vaut le coup! courage ! attrape l'aiguille au lieu de la cigarette !
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G
beata te che ci sei riuscita! Io mi ero ripromessa con la visita a Paris in occasione dell'AEF di smettere, con la scusa che ero in un mondo nuovo, tutti i giorni a vedere e comperare le cose che più amo,.....ma non ci sono riuscita. Ti ammiro, brava, dài che ce la fai!!!
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N
je n' avais pas de fichier joint avec ton mail ma pitchounne<br /> j' espère pour toi que tu tiendras bon avec ce nouveau traitement moi j' ai arrêter depuis 2003 et je peu te dire que je n' ai plus du tout envie de fumer rien que l' odeur me fais mal au coeur et j' ai arrêter sans traitement je fumais depuis plus de vingt ans un paquet par jour je crois que le meilleur traitement c 'est d' être décidé si tu l' ai cela devrais aller normalement ,tout est dans la tête lol<br /> bon j' arrête je suis en train de t' ecrire un journal et je ne voudrais pas avoir l' air de te faire la morale hihihi<br /> gros bisous<br /> nini
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S
Se passer de la cigarette n'est pas chose facile !!! Courage, tiens bon !<br /> Bises<br /> Sophie
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F
DEpuis début octobre j'ai arrêté aussi mais cela a été plus facile grâce à mon locataire...J'espère qu'une fois dans mes bras l'envie ne me reviendra pas !
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M
ben alors c'est quoi ce coup de mou que tu nous fais là!!! <br /> non non tu n'es pas comme ça d'habitude, allez il faut rebondir!!!<br /> quant au sevrage, je suis passée par là et mon mari m'a suivie!!!<br /> ça n'a pas été facile mais faut pas craquer c'est tellement mieux après<br /> il faudrait que tu nous fasse un article une fois par mois par exemple pour ça t'aiderait peut-être à tenir!!!!<br /> bisous
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A
je suis passée par là après 40 ans de gauloises ... c'est dur mais ça vaut le coup , je te souhaite bon courage et accroche toi ..
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M
Je ne suis pas fumeuse, mais ma soeur l'était et pour tenir bon elle fêtait régulièrement ses semaines, mois, et à présent années sans cigarette. Elle a arrêté définitivement à présent depuis au moins 4 ou 5 ans. Tu y arriveras. Fais comme elle, fixe-toi de petites échéances renouvelables jusqu'à parvenir aux grandes ! Je t'embrasse et je t'encourage. Quant au petit coup de mou, il est général d'après ce que j'entends autour de moi et ce que je ressens, c'est l'arrivée du printemps !
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E
bon courage pour le sevrage.<br /> moi aussi j'espère avoir un jour la volonté d'arreter...
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M
comme tu dis c'est de tenir ! idem pour les régimes alimentaires etc.. un vaste sujet j'en sais qq chose .....<br /> alors bon courage et vive la broderie , le crochet , le tricot et tout ce qui nous donne du baume au coeur.<br /> <br /> bizz mali
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A
Je viens de t'envoyer un petit mot en passant par contact.......@ ++++++
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N
Aller tient bon ma belle, moi j'ai essyé 3 fois et malheureusement 3 echecs mais je ne desespere pas !!!<br /> Bon après midi<br /> Bisous bisous
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