Il y a deux ans maintenant ... Blues

Publié le par vava

Et oui... deux ans aujourd'hui que je ne fume plus... Mais pour être franche... pas de quoi frimer car l'envie est encore très présente.

cigarette.jpg

J'ai arrêté grâce au Champix, que j'ai pris pendant 3 mois. Ça me rendait un peu nauséeuse le matin surtout , une vraie femme enceinte... Mais du coup, pas de prise de poids immédiate... Toujours ça de gagner ...

Mais ce n'était que reculer pour mieux sauter. Aujourd'hui 2 ans après, j'accuse une prise de poids de 15 kg qu'on ne peut certes pas tous mettre sur le dos du sevrage mais quelle tristesse ... et en plus avec le sentiment de devoir lutter encore et toujours sur les envies de cigarettes.

 

Conformément aux conseils, j'ai basculé mes dépenses cigarettes sur des choses que j'aime comme les vacances, la broderie.. mais rien n'y fait, je ne tiens le coup que parce que j'aurais honte de craquer devant M. Vava et les enfants .... encore qu'entre temps....., on a découvert que notre aîné fumait. Il sait juste qu'il n'en a pas le droit devant nous ou à la maison, même dans le jardin, interdiction totale en notre présence et chez nous...

 

J'ai par deux fois craqué, avec ma douce Natty et ma soeur, 2 ou 3 petits cigarettes implorées (car toutes deux ne voulaient pas me faire de mal) qui pourtant m'ont fait l'effet d'une soupape et qui m'ont fait un bien fou.

 

Comme vous le voyez, le bilan est très mitigé. Je tiens le coup uniquement à la volonté et à la fierté mais c'est difficile. Mon poids me désole et je n'arrive pas à me mettre au régime, j'ai le sentiment que tout mon capital - volonté est monopolisé par la cigarette.

 

Je viens de me regarder les 3 saisons de Mad Men, la série-culte récente sur le monde de la pub sur Madison Avenue dans les années 60,

(excellente série)

mad-men-cift5.jpg

on a du mal à imaginer que tout le monde fumait autant, partout, en toute occasion, hommes, femmes... Il est vrai que les lois aident bien maintenant à nous préserver, que de moins en moins de gens fument et qu'on est moins tentés qu'on aurait pu l'être par le passé.... Enfin....

Voilà une longue bafouille, où je me suis bien épanchée... Merci à toutes pour vos écoutes compatissantes !

 

En espérant ne pas avoir filer le bourdon aux unes, la non-envie de s'arrêter aux autres, voir un sourire un rien ironique à d'autres encore qui ont une taille de guèpes, qui n'ont jamais fumé, des enfants parfaits et en pleine santé, un boulot hyper-épanouissant, ... On en connaît toutes au moins une ou deux... si si ...

 

A demain !

 

Valérie

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I
<br /> Ma chère Val,<br /> Ne regrette surtout pas d'avoir arrêter ce poison, je parle en connaissance de cause, je suis une ancienne fumeuse. Tiens le coup !!!<br /> Courage et Bisous<br /> Zabou (du 62)<br /> <br /> <br />
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C
<br /> Bonjour et bravo pour ces deux années sans fumer !<br /> Mais je constate qu'il reste quelques soucis (l'envie, le poids...)<br /> Mon mari a arreté de fumer (gros fumeur) en lisant un bouquin connu, mais qui a son efficacité : la méthode pour en finir avec la cigarette d'allen care.<br /> Je pense que ce petit bouquin qui est un vrai lavage de cerveau en ce qui concerne la cigarette pourra t'aider un tant soit peu surtout pour l'envie. Je peux fumer devant lui ça ne lui donne pas du<br /> tout envie ! et aucune prise de poids ni énervement inutile (et pourtant ce n'était pas un calme lol. Moi je compte arreter d'ici peu par la meme methode.<br /> Pour le poids il faut savoir que la cigarette empeche le corps d'assimiler tous les minéraux et vitamines, donc on peut garder la ligne ... maintenant que l'on ne fume plus, le corps réassimile<br /> tout ! il n'y a pas de recette miracle si ce n'est voir un toubib et lui expliquer ce qu'il se passe.<br /> Je n'ai pas lu tous les commentaires liés à cet article, peut etre d'autres que moi t'ont parlé de ce bouquin et au cas où désolée de faire double usage lol<br /> En attendant, courage à Toi !! tiens bon !! bises amicales de Corse<br /> ps : j'avais commencé à lire le bouquin et au bout des cinq premiers chapitres, la cigarette du matin a été une veritable horreur !!<br /> <br /> <br />
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M
<br /> Il faut que tu tiennes bon même c'est plus facile à dire qu'à faire, quant aux femmes "parfaites" même si nous en connaissons toutes au moins une, ce n'est parfois qu'une apparence. Courage,<br /> d'après ce que je constate tu as une famille géniale et ça c'est le plus important !!!! Bonne fin de journée<br /> <br /> <br />
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K
<br /> Ne te décourage pas surtout, dix après avoir arrêté de fumer, il m'arrive d'avoir un moment d'obsession, à ce moment là il m'arrive de taxer une ou deux bouffées et au final, le mal que ça me fait<br /> lorsque je les prends me fait prendre conscience de pourquoi j'ai arrêté.<br /> Parfois l'odeur d'une marlboro non allumée me fait du mal mais c'est ainsi, j'ai choisi d'arrêter, malgré le poids que j'ai pris (bcp mais seulement la cigarette) aujourd'hui je ne regrette pas<br /> autant pour ma santé que mes finances.<br /> Peu à peu je reperds du poids, je dois continuer mon combat et là je pense que c'est le combat d'une vie mais je ne doute pas.<br /> Je ne veux pas reprendre et je me battrai pour ne pas reprendre.<br /> Bon courage à toi Valérie et tiens bon.<br /> Bisous et à bientôt<br /> <br /> <br />
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M
<br /> Bon courage, c'est facile à dire, je n'ai pas fumé. Tiens le coup, ce serait dommage d'avoir déjà tenu 2 ans. Tu en seras fière après et ta famille aussi<br /> <br /> <br />
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V
<br /> coucou, je n'ai jamais fumé mais j'ai pris aussi 15 kg ces dernières années, ménopause oblige. :(<br /> <br /> <br />
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B
<br /> tu as bien du courage car arrêter de fumer, n'est pas chose facile ! la tentation est présente tous les jours...<br /> quant aux 15 kg que tu as pris, as tu essayé de prendre rdv avec une diététicienne. parfois, à l'hôpital, la consultation est gratuite ! je comprends ta souffrance pour ton poids et j'espère que tu<br /> trouveras une aide. bisous<br /> <br /> <br />
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R
<br /> coucou,<br /> moi j'ai arrété de fumer il y a 25 ans avec un magnétiseur, je n'y croyais pas et quand je suis sorti de son cabinet j'ai allumé 1 cigarette mais vu le gout qu'elle avait je n'en ai plus allumer et<br /> ça ne me tente plus on dit qu'il faut 5 ans pour se désintoxiquer .<br /> si tu as tenu 2 ans tu peus tenir plus COURAGE et moi je mets les petits sous de coté et à la fin de l'année ils sont mieux chez moi que chez le buraliste.........<br /> bon week end et merci pour ton blog sympathique.<br /> régine<br /> <br /> <br />
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M
<br /> félicitations pour cette volonté et je te souhaite bon courage pour continuer même si c'est parfois super difficile . BRAVO à toi et bisous Marick<br /> <br /> <br />
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P
<br /> Coucou !<br /> Elles sont rare les foies ou je laisse un message... mais je viens souvent sur votre blog que j'affectionne particulièrement.<br /> je ne fumes pas mais je comprends la difficultée de pouvoir arreter...ensuite il y a les kilos en trop.Alrs comment faire, les régimes aux yeux de certaines personnes semblent tellement évident,<br /> facile... mais non.<br /> Aujourd'hui les kilos en trop, chez moi, commence à ce voir franchement, et le régime ? je n'y arrive pas nom plus...Alors que faire effectivement.<br /> En meme temps j'ai d'autre bonheurs mes 3 enfants, un mari charge et aimant, les petites croix et des amis(ies).Alors meme ci je venais à maigrir je ne serais pas plus heureuse (sans doute) alors<br /> je me contente de stabiliter mon poids (les kilos peut etre vont diminuer). Bien sur il est hors de question de me laisser aller. Je reste coquette tout de meme.<br /> J'oses espérer que le bonheur ne se limite pas à l'apparence physique !<br /> A bientot<br /> Amicalement Sylvie<br /> <br /> <br />
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P
<br /> Valèrie, si tu replonges, je me désabonne de ta news ! :o))<br /> Moi aussi, j'y suis presque au 2 ans et moi ça y est, ça ne me manque plus au contraire.<br /> Merci le sport, aujourd'hui, j'ai une forme olympique même avec mes quelques (beaucoup) kg qui sont encore en trop !<br /> Aller Valèrie, dit toi que chaque cigarette fumée c'est une échevette en moins que tu peux acheter ! :o))<br /> Douce journée<br /> A bientôt<br /> <br /> <br />
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L
<br /> je me permet de t'écrire pour te dire que le 10 avril 2011 se fera 4 ans pour moi et grosse fumeuse puisque je fumais presque 3 paquets par jour je tiens le coup et j'ai arrêté grace a 1 séance<br /> d'accupuncture et des granules d'homéophathie et que je n'ai pas pris un seul kilos pourtant grosse gourmande et surtout mangeuse de chocolat et bonbons !!! mais quand l'envie est grande je reprend<br /> mes granules qui m'aide a ne pas me goinfrer car elles évitent justement ces débordements si tu as besoin contacte moi sans problème tiens bon ca vaut le coup amitiés<br /> <br /> <br />
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C
<br /> bravo vava oui parce que c'est un réel combat pour moi ça à été 15 ans de tabac et ça fera 5 ans le 11 janvier que j'ai arrêté alors je sais ce que c'est!par contre je n'ai plus du tout ni l'envie<br /> ni le gouût de reprendre et je ne supporte plus l'odeur du tabac !c'est une chance !pour ce qui est des kilos chez moi c'est yoyo et cie et je peux te dire que j'ai pris comme toi 15kg et il est<br /> bien plus dur pour moi d'arrêter de manger que de fumer!!!allez courage et on se retrouve l'année prochaine pour fêter tes 3 ans!biz<br /> carla<br /> <br /> <br />
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N
<br /> Coucou Vava,<br /> <br /> J'ai arreté 10 ans et l'envie toujours présente ne me quittait pas, alors...Je souhaite que tu aies plus de volonté que moi!!! bisous et courage<br /> <br /> <br />
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D
<br /> Ça fait 15 ans que j'ai arrêté et j'ai pris j'usqu'a 20kg! Parfois j'ai très envie de refumer mais mes enfants me rappelle à l'ordre ! Pendant chaque vacances en cachette je me laisse allée mais<br /> c'est plus pour destresser !avec le régime WW j'ai perdu 13kg !je comprends bien ta frustration quelquefois!<br /> Bon courage!<br /> Biz nadege<br /> <br /> <br />
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S
<br /> Félicitation et bon courage,<br /> Bisous<br /> <br /> <br />
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S
<br /> bravo vava pour cette belle volonté que tu as de ne plus fumer malgré cette envie toujours présente, je ne me moque pas bien que je n'aie jamais fumé, je suis effarée de constater combien c'est<br /> difficile d'arrêter cette drogue ! bises simone<br /> <br /> <br />
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D
<br /> félicitations continues bon courage<br /> <br /> <br />
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A
<br /> Bravo Vava. 2 ans c'est déjà un énorme succès. Je fumais 2 paquets de cigarettes par jour ! et puis il a fallu m'opérer d'un cancer de l'utérus. Je me suis jurée que si je m'en sortais je ne fumais<br /> plus...c'était en 2004 je suis toujours là et je ne fume plus...sans regret.<br /> Pour les kilos tu es jeune..ils vont repartir lentement mais surement. Bises et tiens bon.<br /> Annie 88<br /> <br /> <br />
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C
<br /> Allez allez courage..Tu as fait preuve de bcp de volonté pour arrêter.....Dans quelque temps tu auras assez d'énergie pour faire un tit régime puisque ces vilains kg te gênent....Fais toi aider<br /> peut être non ? Avec ou sans cigarette, avec qq kg en plus tes aimies t'aiment c'est l'essentiel non ? Bisous<br /> <br /> <br />
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B
<br /> Bravo! Il faut du courage et beaucoup de volonté. Je ne fume pas mais mon papa fumait beaucoup, beaucoup trop. Même quand j'étais petite, sur ses genoux, et aussi avec mes enfants. Il n'est plus là<br /> pour le dire, ce foutu crabe avait touché ses poumons. Tu as ta famille,tes amies... et nous. Mais regarde, ne compte plus en années mais en jours: te rends-tu compte du travail accompli! BRAVO.<br /> <br /> <br />
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V
<br /> Rassures toi ma fille fume depuis l'âge de 14 ans et maintenant, elle en a 35, donc plus de 20 ans de tabac et grand fumeuse en plus, j'en suis désolée mais rien n'y fait, j'espère toujours !<br /> Pour ma part, j'ai arrêté il y a longtemps et les kilos sont venus comme toi, et je me suis fait une raison, plus de cigarettes mais de la graisse partout !<br /> Je peux te dire que j'ai bien regretté que la loi EVIN n'existe pas en LIBYE où je suis allée en voyage, les hommes fument partout, dans les cafés, les restos en mangeant, ça sentait le tabac<br /> partout, une horreur, on n'est plus habitué à ces odeurs, c'est le plus terrible l'odeur de tabac froid !<br /> Alors COURAGE, ne recommence pas à fumer !<br /> <br /> <br />
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M
<br /> 22 ans que j'ai arrêté ... sans prise de poids ... mon mari 1an1/2 après moi ... et notre fille n'a jamais fumé !!!<br /> <br /> Toujours + ou - tentée encore aujourd'hui ... comme pour l'alcool ... il faut toujours restée vigilante ... car il faut peu de chose pour basculer !!!<br /> <br /> BISOUS Valérie et COURAGE<br /> <br /> <br />
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B
<br /> C'est super d'avoir tenu 2ans déjà et de maintenir le cap ...le poids...<br /> Mon point faible c'est pas la cigarette mais le coca...donc prise de poids de plus de 15 kg également depuis que j'ai arrêté de travailler et en février je me suis décidée à aller voir une<br /> nutritionniste et j'ai perdu ces kgs en 5 mois et pas repris un kg de puis !<br /> Je ne bois plus de coca et j'en rêve !!!!<br /> Mais surtout pas de tabac ! il faut tenir bon c'est tellement dangereux et bravo pour cette abstinence !<br /> <br /> <br />
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A
<br /> une échevette à la place d'une cigarette...<br /> Je me souviens... il y a deux ans ma soeur grande fumeuse nous quittait... k du poumon bien sûr... c'était au moment où vous aviez choisi de tourner le dos à cette fumée néfaste... poursuivez vos<br /> efforts... pour vous & ceux qui vous aiment...<br /> Les kilos en trop... c'est peut-être un autre cheminement, ma technique : de petites assiettes bien garnies avec d'agréables et succulentes petites choses à savourer... comme vous savez nous les<br /> dévoiler de temps en temps...<br /> <br /> <br />
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L
<br /> Hum, j'te rassure, je ne fume pas, n'ai jamais fumé, mais j'ai quand même une bonne quinzaine de kilos en trop, et mes gremlins ne sont pas parfaits !!! Alors, je compatis, mais l'essentiel, c'est<br /> que tu tiennes, même si c'est seulement par fierté !<br /> <br /> <br />
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J
<br /> Félicitations à toi Vavi, surtout ne reprends pas, je sais que cela est dur.<br /> Moi aussi, malgré que je ne fume pas, je mets de coté tous les jours 5€: c'est pour me faire un petit plaisir<br /> Gros bisous<br /> <br /> <br />
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K
<br /> Bon courage, Vava. Il faut que tu tiennes le coup. Moi, cela fait 14 ans que j'ai arrêté. Au début, pendant 2 ou 3 ans, je fumais dans mes rêves. Te dire que cela me manquait. Mais maintenant cela<br /> va. Il y a une chose que tu dois absolument faire c'est ne plus fumer du tout. et surtout pas te dire qu'une de temps en temps ne peut te faire de mal. ce sont ces cigarettes qui font que l'envie<br /> ne diminue pas. A chaque fois que tu fumeras une cigarette, même si tu ne replonges pas, l'envie revient aussi forte qu'au début et tu peux tout recommencer. Il ne faut pas oublier que la cigarette<br /> est comme une drogue et que dès que tu y regoute la sensation de manque se réinstalle. Moi, même après 14 ans, je sais que si je reprends une cigarette, l'effet de manque va se réinstaller, même si<br /> il ne sera pas aussi fort qu'au début.<br /> Pour maigrir, je te conseille soit le weight watcher soit un autre groupe. Il est important que tu sois soutenue dans l'effort par d'autres personnes. Tu dois déjà lutter seule contre la cigarette,<br /> il te faut donc un max de soutient pour maigrir.<br /> Plein de gros bisous encourageants. Si tu veux en parler n'hésite pas. Tu as mon mail.<br /> <br /> <br />
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C
<br /> mon mari a arrêté le 22 novembre à 18h il y aura bientôt 2 ans comme il dit souvent<br /> et lui aussi a toujours cette envie de fumer une de temps en temps<br /> mais les enfants , moi et les amis lui interdisons formellement<br /> si il remet le nez dedans c'est foutu<br /> <br /> lui aussi a pris du poids<br /> en plus il s'est fait opérer 'un genou et immobilisé 6 mois<br /> il commence à perdre doucement mais suerment<br /> il avait pris 1O /12 kg<br /> <br /> moi aussi j'ai 10/12 kg à perdre et j'ai dû mal à m'y mettre<br /> je desespère aussi<br /> c'est si dur lorsque l'on est gourmande<br /> <br /> mais toi je te tire mon chapeau<br /> dis toi qu'il vaut mieux des kg en trop que le cancer des poumons de la gorge ou ailleurs<br /> <br /> alors je te redis<br /> <br /> BRAVO<br /> BRAVO<br /> BRAVO<br /> BRAVO<br /> <br /> <br /> GROS BISOUS<br /> CRICRI<br /> <br /> <br />
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M
<br /> cela fait 19 ans que j ai arreter et tu sais l envie surtout quand j ai un gros coup de blous ou un gros soucis revient suffit de ne pas craquer et faire autre chose ca ira<br /> <br /> <br />
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T
<br /> Tiens bon Vava tu es sur la bonne voie!!<br /> apres avoir fumé pendant 25 ans et apres l'infactus de mon cher et tendre(2paquets de Gitane par jour pour lui et 1 pour moi)nous avons du jour au lendemain arreté,etmaintenant quelques Kg en plus<br /> c'est vrai mais un confort de vie plus appreciable ... le teint du visage plus clair,et les bronches moins encombrées<br /> ne replonges surtouttouttout pas....et ton fiston non plus<br /> courage nous sommes tres nombreuses à te soutenir<br /> bises Chris<br /> <br /> <br />
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S
<br /> tiens bon car même si tu as pris du poids ce qui fait parfois partie des inconvénients de l'arrêt du tabac tu as bcp d'avantages à coté ( liste les et tu verras ils sont nombreux) et félicite toi<br /> tous les jours d' être ex-fumeuse<br /> sylvia ( infirmière tabacologue)<br /> <br /> <br />
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M
<br /> coucou ... j'ai arrêté il y a deux ans aussi, le 13 octobre... j'ai arrêté aussi avec du champix que j'ai pris pendant 2 mois... pour moi, plus du tout envie de fumer et pas de "craquage"... Il<br /> faut que tu tiennes le choc et quand tu as envie de fumer, penses à tout l'argent que tu ne mets pas dans les clopes et aux voyages que tu peux faire maintenant... courage et gros bisous<br /> <br /> <br />
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M
<br /> tiens bon ma belle<br /> tu as un mérite énorme!<br /> penses à ta santé et à tes proches et par amour pour eux, oersévère<br /> et pour ton poids essaie Weight Watcher<br /> moi je l'ai suivi il y a 4 ans et depuis je n'ai pas trop repris (2kgs qui vont et viennent selon que je m'y remets ou pas et en plus je ne me prive de rien ( tiens là je viens de faire une razzia<br /> sue la boite à bonbon et la tablette de chocolat!)<br /> je t'embrasse bien fort<br /> <br /> <br />
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B
<br /> J'ai mal pour toi ma Vava.... mon fils avait fait avec le laser, aucune envie. Ma nièce a arrêté y a plus de deux ans et toujours envie. Que te dire... je n'ai jamais fumé et je ne suis jamais<br /> dépendante de quoique ce soit, dur dur de te donner un conseil. Par contre pour le poids, oui je peux, lol!<br /> Courage, sois fière de toi, nous on l'est de toi, gros gros bisous!!!<br /> <br /> <br />
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C
<br /> bonjour valerie<br /> il faut tenir bon pour la cigarette c'est dur mais pas insurmontable pour les kilos il faut se motiver mais avant les fêtes pas facile !!! moi j'ai fait le régime Dukan et j'ai perdu 12 kilos pour<br /> l'instant sans trop de difficultés !!<br /> BON COURAGE<br /> CATHY<br /> <br /> <br />
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L
<br /> C'est drôle la vie, ce soir j'avais rendez-vous avec un médecin qui m'a aidé à arrêter de fumer. J'en suis aujourd'hui à 4 mois sans tabac, avec l'aide de patch. Il y a 3 semaines j'ai arrêté les<br /> patch, je ne supportai plus ce truc collant., et pendant cette période j'ai aussi du affronter une rupture sentimentale... La vie est ainsi faite...Je sais qu'on a toujours envie de fumer, je lutte<br /> aussi face à ces envies. J'ai rapidement pris 3 kg, et je n'avais pas prévu à 56 ans cette prise de poids. Je ne regrette pas cet arrêt, de toute façon je n'avais pas le choix, j'ai été traité pour<br /> un cancer assez rare au bras droit l'an dernier. Donc aujourd'hui je me plonge à fond dans la créativité. Garde espoir et merci de nous faire partager cet instant (où l'on vit de grands moments de<br /> sollitude...) Bises à toi.<br /> <br /> <br />
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C
<br /> Bonsoir<br /> J'ai arrêté 6 ans (régime insudiet, perdu les kg en trop), à la suite d'un divorce j'ai repris, au bout de 2 ans pb de bronches et j'ai de nouveau arrêté, cela fait maintenant 3 ans d'arrêt et j'ai<br /> toujours envie, je suce des bonbons et mâche des chewing-gum à longueur de journée, pas repris un gramme même perdu du poids, est-ce le divorce ou ces bonbons et les chewing-gum... Les hommes<br /> préfèrent les femmes rondes que maigres. Surtout tiens bon, penses à ta santé, ton mari et tes enfants.<br /> Bisous<br /> Charlyne<br /> <br /> <br />
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I
<br /> Tiens le coup, c'est une belle preuve de volonté et puis tu as toujours les mains occupées comment veux-tu fumer !!!!!<br /> Mais je parle et je n'applique pas ce conseil à moi-même<br /> Bisous<br /> <br /> <br />
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O
<br /> Bravo Valérie pour ces deux ans d'arrêt, tu as raison de persister dans cette voie. Tu sais, la cigarette ça pue, les cheveux puent, l'haleine pue, le teint est grisâtre, les dents sont jaunes,<br /> alors...<br /> Et je ne te fais pas la morale, ça fait trois ans et demi seulement que j'ai laché mes M....o mais, contrairement à toi, je n'ai jamais refumé et je n'ai plus envie de fumer.. jusqu'à quand ?<br /> J'ai pris des kilos moi aussi, je lutte contre ça mais je préfère être "ronde" et en bonne santé que mince et au fond d'un lit d'hôpital.<br /> Bises et je t'offre ton mon soutien.<br /> <br /> <br />
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M
<br /> bravo malgre ce petit coup de blues<br /> <br /> Je parle d'arrêter, je l'ai déjà fait par le passé pendant 5 ans, pour mon fils. Je vais essayer avec l'hypnose, car les timbres en ce moment, pas suffisant. Je te félicite, et si tu veux essayer,<br /> il existe des solutions homéopathiques, bien que pour toi le sevrage est fait. Aucune honte à avoir pour les envies qui reviennent c'est normal. Et pour le poids, n'en fait pas une fixation. Les<br /> régimes sont durs et souvent inutiles. Pour ma part, les deux fois où j'ai voulu en suivre, j'ai repris du poids et plus que les kilos perdus. Depuis un an, je me suis fixé de perdre un maximum de<br /> 200g par mois, cela semble ridicule, mais ça marche. j'ai rééquilibré mon alimentation, je ne fais toujours pas de sport, mais encore un an et j'aurai atteint mon objectif. Ce n'est que ma propre<br /> expérience.<br /> <br /> Bonne soirée et bon courage<br /> <br /> marie-ange<br /> <br /> <br />
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C
<br /> courage courage Vava, tu m'as vue dimanche dernier oserais-je te dire le nombre de kilos pris depuis 13 ans que je ne fume plus ??? non... car j'ai arrêté deux fois et les deux fois j'ai pris du<br /> poids !!! alors je te comprends mais NE CRAQUE PAS... moi aussi quelques fois j'aimerais en griller une petite mais NON NON NON car je sais que je replongerais... et aussi j'aimerais perdre ce<br /> poids !!! je t'embrasse tiens bon<br /> Christine<br /> <br /> <br />
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T
<br /> bon courage pour tenir bon !!!!<br /> moi j'amais fumer mais pas une taille de guepe<br /> et j'arrive a faire regime non plus<br /> bisous<br /> <br /> <br />
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A
<br /> Résultat mitigé ?!...Tu rigole ou quoi ?! Ca fait deux ans que tu as arrêté, tu as de quoi être fier au contraire. C'est une super réussite !!!! Pour l'envie de recommancer ça par contre je ne<br /> serai pas de bon conseil... ça fait presque 8 que j'ai arrêté et j'y pense toujours ! Mais mon meilleur moteur moi c'est le tarif du paquet maintenant. Il a doublé depuis que j'ai arrêté (c'était<br /> encore 2.50€....) alors y mettre 5€ par jour maintenant ben certainement pas, je préfère craquer sur autre chose !!!! Moi aussi j'ai pris du poids, mes enfants sont intrépides, et mon boulot me<br /> prends beaucoup trop de temps pour que j'en soit satisfaite.... Et alors ? M'enfou comme dit mon petit !!! Et que les femmes parfaites passent leur chemin. Je me console sur internet à naviguer sur<br /> des blogs très sympas tenus par des femmes encore plus sympas !!!!<br /> Alors félicite toi de ta réussite. YES ! 2 ans !<br /> Bises.<br /> AURVAL<br /> <br /> <br />
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C
<br /> ça fait 8 ans que j'ai arrêté de fumer et je me porte très bien, j'aime encore sentir l'odeur. De temps à autre mon esprit me dit on s'en fumerait bien une petite mais voila l'idée repart aussi<br /> vite qu'elle est venue. pensez à tout l'argent économisé à tous les fils, grilles et autres babioles que vous pouvez vous offrir avec cet argent. pour le poids je veux bien que quelques kilos<br /> viennent de l'arrêt de la cigarette mais pas tous il y a l'âge et puis toutes les petites cochonneries que l'on absorbe dans une journée. je pense que c'est le poids qui vous ennuie bien plus que<br /> la cigarette.pourquoi pas un centre d'amaigrissement (couverture chauffante, pressothérapie etc..) associé avec un régime c'est ce que j'ai fait 2 séances de 1h30 par semaine donc bien suivi avec<br /> pesée à chaque séance résultat 20 kg en 3 mois toujours pas taille mannequin mais la vie est belle!!!!! bonne soirée<br /> <br /> <br />
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A
<br /> La taille de guépe j'ai eu pendant des années petits tailleurs, jeans moulant(36) j'aimais mon image dans le miroir!!!! aprés ma 3éme grossesse terminé, pas moyen de maigrir, cela fais 7 ans que je<br /> me bat contre mes kilos,aujourd'hui je ne me regarde plus dans la glace, j'ai rangé mes tailleurs et maintenant le jean's c'est un bon 42!!!!et le plus triste c'est que le medecin me dit que c'est<br /> normal vu mon age, hé oui j'ai bientôt 52 ans!!!!<br /> Alors crois moi je sais se que tu peux ressentir, moi je me bat avec les régines, je pése, j'élimine, et oh grace je perds 2 kg!!!!alors hé oui se ressoudre mais c'est pas chose facile, alors à<br /> vous mesdames taille de guépe attention celà n'est jamais une chose acquise, moi se qui me console un peu c'est le regard de mon mari qui n'a jamais changé, hé vois tu Valérie je pense que c'est le<br /> plus important.<br /> Bon courage pour la suite et continue à nous faire réver avec tes jolies créations.<br /> Amitiés.<br /> <br /> <br />
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M
<br /> Je te félicite Valérie, car moi, je fume toujours, je n'ai pas très envie d'arrêter j'ai peur de la prise de poids, il y a quelques années j'avais du champixje n'avais plus très envie de fumer,<br /> mais surtout que toutes mes envies étaient parties aussi.<br /> Bravo bravo à toi, je te tire mon chapeau.<br /> Bizz à toi<br /> Michèle Berger<br /> <br /> <br />
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F
<br /> Tiens bon, ça en vaut la peine. Oui, c'est un peu dur au début, moi ça va faire 20 ans que j'ai arrêté et j'en suis heureuse et même que ça ne me fait plus envie ! Bises et courage - Françoise<br /> <br /> <br />
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C
<br /> bonsoir,<br /> <br /> je te comprends, j'ai arrêté pendant 14 mois et j'ai repris betement, par contre je ne fume plus de toute la journée de travail et je vais arrêter à nouveau<br /> je n'avais pas pris beaucoup de poids j'ai installé un vélo d'appartement dans le salon et j'en faisais une heure par jour, d'habitude je ne fais jamais de sport, des chewing gum beaucoup de<br /> chewing gum, en plus j'ai repris alors que je ne pensais plus à la cigarette mon mari a continué à fumer, là il veut s'arreter aussi, l'ambiance risque de ne pas être triste<br /> SURTOUT NE REPREND PAS TIENS LE COUP<br /> bon courage<br /> <br /> <br />
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J
<br /> moi je dit simplement bravo<br /> si seulement j'avais ce declic et cette volonté...........<br /> amicales pensées<br /> jordyi<br /> <br /> <br />
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